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Das wichtigste Stoffwechselorgan ist die Leber. Manchmal ist der Stoffwechsel jedoch zu langsam und arbeitet nicht richtig —eine Schilddrüsenunterfunktion könnte dahinter stecken.

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In diesem Fall kann sich eine Gewicht verlieren empfehlen, die diesen wieder in Schwung bringt, und die dabei helfen soll, abzunehmen. Je "besser" der Stoffwechsel ist, desto mehr Energie hat man. Menschen mit einem "guten" Stoffwechsel sind gute Futterverwerter.

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Kaltes Wasser ist sogar noch effektiver für die Stoffwechselanregung, da der Körper mehr Energie aufwenden muss, um es auf Körpertemperatur Finden Sie natürliche Medizin erwärmen. Grüner Tee hilft dabei, das Fett im Körper in freie Fettsäuren umzuwandeln und so die Fettverbrennung um zehn Finden Sie natürliche Medizin 17 Prozent zu erhöhen.

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Bis so ein halbes Kilo Gewicht verloren wird, muss man dann jedoch etwa 6,5 Jahre warten 6. Darüber hinaus soll die Aminosäure Tyrosin gut für den Stoffwechsel sein, da sie zur Leistungsfähigkeit beiträgt.

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Schlaf beeinflusst den Stoffwechsel positiv. Ein gestörter oder zu kurzer Schlaf kann zu Übergewicht führen und wirkt sich generell negativ auf den Stoffwechsel aus.

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Von Leonie Busse Aktualisiert am Inhaltsverzeichnis Warum sollte man den Stoffwechsel anregen? Zum Kochbuch.

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